Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 58,65g | Prot: 164,75g | Kolh.: 127,23g.
Frukost: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе (Растворимое), Абрикос, Помидоры, Яйцо. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Замороженная Вишня, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сыр Эдам, Шампиньоны, Помидоры, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Куриное Филе. Middag: Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Сарафаново Кефир 1,5%, Макдоналдс Кофе Латте, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. Snacks/Annat: Черешня, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Кофе (Растворимое). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alina.zaitsieva.90 's vikthistorik
|