Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
830 kcal
|
Fett: 27,65g | Prot: 43,17g | Kolh.: 101,54g.
Frukost: God Morgon Orange, Café Instantáneo, Arla Mild Yoghurt Hallon. Lunch: Sal, Pågen Energi Proteinbröd, ICA Krossade Tomater, Paul och Thom Jamón Serrano, Cebollas Rojas, Pimiento Rojo, Calabacín, Berenjena, ICA Champinjoner, Pimientos Verdes, Pimientos Amarillos Dulces. Middag: Arla Herrgårdsost 28%, Druvan Äppelcidervinäger, Tomates Cherry, ICA Provensalsk Sallad, Pepino. Snacks/Annat: ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, Cloetta Plopp Kex Choklad , Cloetta Kexchoklad. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amarilis y rosas 's vikthistorik
|