|
Så typiskt, jag som hade satsat på att försöka ligga på eller nära samma vikt som förra veckan. Jag spräckte den förhoppningen en aning 🙈 Nåja, det är sånt som händer 🤷
|
68,9 kg
Tappat hittills: 73,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2923 kcal
|
Fett: 136,91g | Prot: 56,67g | Kolh.: 360,04g.
Frukost: Coop Kokt Skinka. Lunch: Göteborgs Brago, Choco Woko Mintkakor. Snacks/Annat: Cloetta Kexchoklad, Marabou Pigall, Marabou Apelsinkrokant, Carlsberg 7Up Free, Estrella Linschips Roasted Onion, Vicks Honey Fresh. mer...
|
|
1814 kcal
|
Träning:
Promenad 2,6 km 3758 steg - 28 minuter, Vila - 16 timmar och 47 minuter, Sömn - 6 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|