Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
716 kcal
|
Fett: 17,76g | Prot: 46,48g | Kolh.: 91,93g.
Frukost: AXA Havregryn, Café Instantáneo, Arla Mild Yoghurt Hallon, Clara de Huevo. Lunch: ICA Champinjoner, Pimientos Amarillos Dulces, Berenjena, Pimiento Rojo, Calabacín, ICA Krossade Tomater, Sal, Pimientos Verdes, Cebollas Rojas, Paul och Thom Jamón Serrano, Hatting Havre God. Middag: Fontana Ekologiska Snacks Oliver, AXA Havregryn, Druvan Äppelcidervinäger, Tomates Cherry, ICA Provensalsk Sallad, Pepino, Alpro Soya Chocolate. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amarilis y rosas 's vikthistorik
|