Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
84,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 89,09g | Prot: 89,63g | Kolh.: 56,80g.
Frukost: Pauluns Paleo Supergranola Hasselnöt, Mandel & Hallon, Arla Dofilus Yoghurt Blåbär. Lunch: Njie ProPud Protein Bar Hazelnut Caramel, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Middag: Brieost, Garant Creme Fraiche, Garant Fläskfärs. Snacks/Annat: Pauluns Paleo Supergranola Hasselnöt, Mandel & Hallon, Coop Lätt Kvarg Vanilj. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|