Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 71,55g | Prot: 61,50g | Kolh.: 200,78g.
Frukost: Jordgubbar, Polarica Svenska Blåbär, Björnbär, Avokado, Bregott Mellan, Fazer Rågkusar, Havregrynsgröt, Arla Lättmjölk, För-Sockrat Kaffe. Lunch: Caesarsalladsdressing, Sweet Baby Ray's Honey Barbeque Sauce, Kokt Ägg, Avokado, Körsbärstomater, Kungsörnen Linspasta Fusilli. Middag: Sweet Baby Ray's Honey Barbeque Sauce, ICA Baby Plommontomater , Kycklinglår. Snacks/Annat: Äppelpaj. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|