Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
760 kcal
|
Fett: 21,51g | Prot: 53,01g | Kolh.: 86,51g.
Frukost: Clara de Huevo, Café Instantáneo, Hatting Havre God, Zeta Olivolja, Arla Mild Yoghurt Hallon. Lunch: ICA Blomkål, ICA Broccoli, Ajo, Cebollas, ICA Grytbitar av Ytterlår, Sal, Pepino, ICA Morot, Tomates Cherry. Middag: el Dorado Oliver Med Pimiento, ICA Provensalsk Sallad, Druvan Äppelcidervinäger, Zeta Kalamata Oliver Urkärnade, Alpro Soya Chocolate, Lönneberga Kalkonbröst Basturökt , Kungsörnen Kruskakli. Snacks/Annat: Melocotones, Banano, Solemio Körsbär. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amarilis y rosas 's vikthistorik
|