Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
94 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 61,94g | Prot: 79,63g | Kolh.: 33,04g.
Lunch: ICA Grön Sparris, Teriyakisås, Morötter, Coop Halloumi, ICA Laxfilé. Middag: Nektariner, Blandad Sallad, Zeta Fetaost, Morötter, Felix Chilisås, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Annat: Blåbär. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doncarlos43 's vikthistorik
|