|
Det går ner, sakta men säkert. Det har gått nästan tre månader nu och jag kan konstatera att jag har också blivit smalare nu, framförallt i handlederna och midjan. Magen blir mycket plattare, såpass att jag kan se vad jag har mellan benen utan att behöva se mig i spegel 😀 I bröstet däremot har jag blivit lite större, en cm ungefär. Gissningsvis för att jag tränar. En sak jag la märke till att i början minskade vikten snabbt men måtten var detsamma. Idag är det tvärtom, viktnedgången har saktat ner men måtten blir bättre. Ska det vara så eller gör jag nåt fel? Hursomhelst jag mår riktigt bra och vill passa på och tacka alla för ert stöd! ❤️
|
96,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 30,56g | Prot: 98,35g | Kolh.: 181,51g.
Frukost: Västerbotten Ost, Garant Special Flingor Naturell, Bregott Mellan, Espressokaffe, Pågen Energi Proteinbröd, Valio Vaniljyoghurt Blåbär, Garant Klassisk Kokt Skinka. Lunch: Eldorado Broccolimix, Tomater, Baltix Bovete, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|