Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
92,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
832 kcal
|
Fett: 34,89g | Prot: 25,69g | Kolh.: 105,74g.
Frukost: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Евроопт Ушки Слоеные, Шоколадные Вафли. Middag: Селедка, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|