Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
87,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 70,41g | Prot: 89,19g | Kolh.: 212,72g.
Frukost: Arla Mjölk 3%, Banan, Havregrynsgröt. Lunch: Grillad Ostsmörgås. Middag: Makaronilåda. Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80, Pågen Gifflar Kanel, Vattenmelon, Cocktailtomater, Arla Herrgårds Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Polarbröd Hällakaka. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|