Jennykronwall 's dagbok, 18 jul 20

Lördag och invägning, denna dag även månadskontrollen med mätning. Denna månad gav -1 kg samt - 4,2 cm fördelat på hela kroppen 😊 det taktar på rätt okej 😊

67,1 kg Tappat hittills: 32,8 kg.    Kvarvarande: 2,1 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

166 kcal

Fett: 11,42g | Prot: 13,53g | Kolh.: 1,21g.   Frukost: Kokt Ägg. mer...

1846 kcal

Träning: Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...