Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 49,32g | Prot: 60,95g | Kolh.: 223,65g.
Frukost: Gyllenhammars Fiber Havregryn, Arla Lättmjölk, Äppelmos. Lunch: Arla Pannkaka, Socker. Middag: Falcon Alkoholfri Öl, Pizza Margherita. Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad, Sockerkaka, Felix Gulaschsoppa, Marshmallows, Kokt Ägg, Svennes Kaviar, Kaka. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|