Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 50,68g | Prot: 58,67g | Kolh.: 222,48g.
Frukost: Alpro Hafermilch , Coffee, Sugar. Lunch: REWE Bio Mozzarella, Baguette, Tomatoes, Lettuce, Butter , Zucchini , Beet Greens, Carrots, Globus Kartoffeln. Middag: Crushed Tomatoes (Canned) , Vegetable Oil, Globus Kartoffeln, Ground Meat. Snacks/Annat: Peanut Butter, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Apple, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Globus Kartoffeln, Chia-date-fig bliss, Line Mozarella, Herta Finesse Putenbrust, Tomatoes, Dr. Oetker Crème Légère , Golden Toast American Sandwich (38g), REWE Kirschen. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|