Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
903 kcal
|
Fett: 27,63g | Prot: 58,18g | Kolh.: 93,06g.
Frukost: Livsmedelsverket Jordgubbar Färska, Arla Mild Yoghurt Hallon 30% Mindre Socker, Kungsörnen Kruskakli, ICA Hallonsylt, Kungsörnen Vetekli, ICA I Love Eco Ekologisk Yoghurt Naturel, Café Instantáneo. Lunch: Garant Kikärter, Kronfågel Kycklingfilé. Middag: Zeta Kalamata Oliver Urkärnade, ICA Basic Rökt Kalkon, Paul och Thom Jamón Serrano, Arla Keso Supermini. Snacks/Annat: Livsmedelsverket Jordgubbar Färska, ICA I Love Eco Kakao, Arla Svenskt Smör Ekologiskt, Kronägg Äggvita, ICA Vetemjöl, ICA Strösocker, ICA Lingonsylt, Arla Vispgrädde 40%, Dr. Oetker Vaniljsocker, FitLine Activize, FitLine Powercocktail, Göteborgs Smörgåsrån. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amarilis y rosas 's vikthistorik
|