Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2013
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 60,58g | Prot: 82,14g | Kolh.: 241,75g.
Middag: Skogaholm Fiberrost, Äpplen, Burger King Big King, Oboy O'boy, Mjölk, Varm Chokladmjölk, Nudlar, Mjölk 2% Fett, Vitt Socker (Strösocker eller Bitsocker). mer...
|
|
2168 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 53 minuter, Vila - 14 timmar och 7 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|