Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
52,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 58,85g | Prot: 53,05g | Kolh.: 210,32g.
Frukost: Alpro Hafermilch , Coffee, Sugar. Lunch: ORO di Parma Tomatenmark, Barilla Pesto Rustico, Anchovy (Drained Solids In Oil, Canned) , Barilla Capellini N.1. Middag: Alnatura Quinoa, Ground Beef, Eggplant, Garlic , Lemon, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels). Snacks/Annat: REWE Kirschen, Chia-date-fig bliss, Cocoa Powder (Unsweetened) , Kellogg's Corn Flakes, Alnatura Haferdrink, Celery , Vegetable Oil, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Wasa Sesam . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|