Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
126,3 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
804 kcal
|
Fett: 23,90g | Prot: 52,63g | Kolh.: 86,99g.
Frukost: Modifast Cranberry Blackcurrant. Lunch: Modifast Cranberry Blackcurrant. Middag: Kokt Ägg, Modifast Potatis-Purjolökssoppa. Snacks/Annat: Monster Absolutely Zero. mer...
|
|
4668 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 4 timmar, Reparera - 4 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alfvenhierta 's vikthistorik
|