Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
86,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 36,40g | Prot: 133,52g | Kolh.: 133,51g.
Frukost: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Havregrynsgröt, ICA Lingonsylt. Lunch: ICA Laktosfri Vispgrädde, Vitt Bröd, ICA Kantareller. Middag: Grillad Kyckling (utan Skinn), Livsmedelsverket Morot, Potatis (med Skal). Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|