Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
52,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 72,44g | Prot: 32,41g | Kolh.: 90,31g.
Frukost: Yeşil Elma. Lunch: Çörekotu, Kurutulmuş Bütün Susam, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Tatlı Kırmızı Biber, ICA Romantica-Tomater, Wernersson Ost Mozzarella, ICA Selection Avokado . Middag: Greyfurt. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|