Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
799 kcal
|
Fett: 21,87g | Prot: 42,51g | Kolh.: 106,01g.
Frukost: God Morgon Orange, Start Naturell, Clara de Huevo, Kungsörnen Kruskakli, Kungsörnen Vetekli, Café Instantáneo, Arla Mild Yoghurt Hallon 30% Mindre Socker, Hatting Havre God. Lunch: Cebollas, Calabacín, Pimiento Rojo, Berenjena, ICA Krossade Tomater, Pimientos Verdes, Pimientos Amarillos Dulces, el Dorado Oliver Med Pimiento, ICA Basic Tonfisk i Vatten, Tomates Cherry, ICA Broccoli, ICA Provensalsk Sallad. Middag: ICA Basic Rökt Kalkon, el Dorado Oliver Med Pimiento. Snacks/Annat: Göteborgs Singoalla, Kiwi, Melocotones, Uva, Chiquita Banan, Santa Maria Tortilla Chips Cheese. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Jag äter samma mängd kalorier men för mycket barn kalas den här veckan 🤪🥳
21 jul 20 av medlem: Amarilis y rosas
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amarilis y rosas 's vikthistorik
|