Registrera  |  Logga in
Forum
Medlemmar
adefwebserver
Dagbok
21 jul 20

adefwebserver 's dagbok, 21 jul 20

 
Day 2 of a planned 2 days of ‘liquid fasting’

😎 Life is Good! Have a great day everyone!
82,6 kg Tappat hittills: 11,3 kg.    Kvarvarande: 8,2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern, 21 juli 2020:
628 kcal Fett: 42,75g | Prot: 32,81g | Kolh.: 20,86g.   Frukost: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder. Middag: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Snacks/Annat: Slim-Fast Keto Shake, Pickles, Swiss Miss Sensible Sweets Light Hot Cocoa Mix, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Swiss Miss Sensible Sweets Light Hot Cocoa Mix. mer...
2193 kcal Träning: Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
Tappar 6,4 kg per vecka

21 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Yes it is 🙌💪 nice drop have a great day friend 🤎💜💚 
21 jul 20 av medlem: jcmama777
@jcmama777 - Thanks! Have a Great Day 🌞💚💙💜 
21 jul 20 av medlem: adefwebserver
How is your mother ? 
21 jul 20 av medlem: Tassos67
@Tassos67 - She is fine now. Thank you for asking :) 
21 jul 20 av medlem: adefwebserver
Have a good fast ;) and a good day :) 
21 jul 20 av medlem: NoLegend
@NoLegend - Thank You! 
21 jul 20 av medlem: adefwebserver
Glad to know your mother is better. 
21 jul 20 av medlem: Joelmel
@Joelmel - Thank You! 
22 jul 20 av medlem: adefwebserver

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in. 		 
   


adefwebserver 's vikthistorik

Se komplett historik

Skaffa appen
    
Varumärkeslista Kontakta oss
Hitta personer | Villkor och krav | Sekretesspolicy | Anmäl missbruk
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.
Sverige