Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
86,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 39,32g | Prot: 111,79g | Kolh.: 144,18g.
Frukost: ICA Lingonsylt, Havregrynsgröt. Lunch: Fullkornsbröd, Weight Watchers Pasta Ricotta. Middag: Bär, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Gea's Blodpudding utan Tillsatt Socker. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Blåbärssmak, Star Nutrition Whey-80. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|