Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
93 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
882 kcal
|
Fett: 20,48g | Prot: 69,80g | Kolh.: 107,36g.
Middag: President Сыр Плавленный Бри , Кофе с Молоком и Сахаром, Мармелад, Песочное Печенье, Соусе Терияки, Корона Имбирь Маринованый, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Куриные Котлеты на Пару, Уха. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|