Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 112,12g | Prot: 40,73g | Kolh.: 26,85g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Oleofarm Len Mielony, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Mlekpol Śmietanka Łaciata 12%. Lunch: Орехомания Лесной Орех Жареный, Ашан Абрикос, Biedronka Chorizo Extra, Monini Оливковое Масло, ФЭГ Огурцы Солёные, Перекресток Руккола, Вареное Яйцо, Пятерочка Черешня , Магнит Авокадо. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aliena Budaj 's vikthistorik
|