Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
912 kcal
|
Fett: 29,86g | Prot: 44,55g | Kolh.: 109,75g.
Frukost: Pärsons Wurst, Smör, Laziz Orientalisk Bröd, Pärsons Kokt Medwurst. Lunch: Garant Havregryn, Eldorado Hallon Djupfrysta. Middag: Eldorado Kinesisk Soja, Star Nutrition Diet Noodles, Milda Milda Culinesse, Eldorado Wokmix, Ägg. Snacks/Annat: Vattenmelon, Morötter, Star Nutrition Proteinchips, Arla Laktosfri Mjölk. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|