Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
667 kcal
|
Fett: 26,70g | Prot: 52,38g | Kolh.: 47,17g.
Frukost: Alpro Sojamjölk Osötad, Hatting Havre God, Café Instantáneo, Clara de Huevo, Pärsons Rökt Kalkon. Lunch: ICA Morot, Pepino, Cebollas, Tomates Cherry, Pimiento Rojo, ICA Basic Tonfisk i Vatten, Aguacate, Arla Keso Supermini. Middag: Felix Bostongurka, Pärsons Rökt Kalkon, Hatting Havre God, Zeta Tapenade, Alpro Sojamjölk Osötad. Snacks/Annat: Zeta Solrosolja, Kungsörnen Kruskakli, ICA I Love Eco Kakao, Dansukker Rörsocker Strö. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amarilis y rosas 's vikthistorik
|