|
24,8%
|
86,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 66,81g | Prot: 144,08g | Kolh.: 245,88g.
Frukost: Arla Laktosfri Mellanmjölk, ICA Lingonsylt, ICA Havregrynsgröt. Lunch: Blandad Sallad, Weight Watchers Pasta Ricotta, Gea's Blodpudding utan Tillsatt Socker. Middag: Cashewnötter, Corona Corona Extra, ICA Asia Jasminris, ICA Färsk Laxfilé. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Blåbärssmak, Star Nutrition Whey-80. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|