Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
76,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 37,66g | Prot: 158,69g | Kolh.: 145,40g.
Frukost: Garant Havregryn, Biotech Iso Whey Zero. Lunch: Eldorado Kinesisk Soja, Star Nutrition Diet Noodles, Milda Culinesse, Eldorado Wokmix, Ägg. Middag: ICA Sallatsmix, Eldorado Kycklingkebab. Snacks/Annat: Vattenmelon, Star Nutrition Protein Chips. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|