Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
870 kcal
|
Fett: 35,84g | Prot: 54,99g | Kolh.: 77,61g.
Frukost: Clara de Huevo, Hatting Havre God, Pärsons Rökt Kalkon, Arla Mild Yoghurt Hallon 30% Mindre Socker, Café Instantáneo, Kungsörnen Kruskakli. Lunch: ICA Broccoli, Cebollas, ICA Avocado, Tomates Cherry, Pepino, ICA Champinjoner, ICA Karré. Middag: ICA Vetemjöl, Zeta Solrosolja, Arla Mellanmjölk Ekologisk, ICA Bakpulver, Arla Keso Supermini, Alpro Soya Light. Snacks/Annat: Chiquita Banan. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amarilis y rosas 's vikthistorik
|