Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 74,73g | Prot: 121,82g | Kolh.: 129,24g.
Frukost: Kokt Ägg, Wasa Falu Rågrut, Arla Lätt & Lagom. Lunch: ICA Benfri Kotlett, ICA Revbensspjäll, Vitlökssås, Potatis Klyftor, Biff, Pommes Frites, Uncle Bens Långkornigt Ris. Middag: Köttfärssås, Kungsörnen Ideal Makaroner. Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80, Vattenmelon. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreberndtsson 's vikthistorik
|