Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 31,86g | Prot: 45,23g | Kolh.: 200,10g.
Frukost: Date, Banana, Alpro Barista Hafer . Lunch: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Cooked Tomatoes (Canned), Dovgan Makrele in Öl und Eigenem Saft , Globus Kartoffeln. Middag: Bonduelle Kidney Bohnen, Onions , Vegetable Oil, Garlic, Cooked Rice. Snacks/Annat: REWE Feine Welt Vintage Cheddar, Golden Toast American Sandwich (38g), Lidl Brezel, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Brandt Zwieback. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|