karjala84 's dagbok, 27 jul 20

karjala84 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020

111 kg Tappat hittills: 17 kg. Kvarvarande: 27 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 27 juli 2020:

1847 kcal

Fett: 60,30g | Prot: 53,37g | Kolh.: 267,24g. Frukost: Gouda eller Edamer Ost, Fria Gluten Free Grova. Lunch: Vattenmelon. Middag: Gouda eller Edamer Ost, Fria Gluten Free Grova. mer...

3403 kcal

Träning: Crosstrainer - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 0,7 kg per vecka

11 Anhängare Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

karjala84 's vikthistorik

Se komplett historik

karjala84 's dagbok, 27 jul 20

Lämna en kommentar

karjala84 's vikthistorik