Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 45,80g | Prot: 44,07g | Kolh.: 119,96g.
Frukost: Arla Mild Yoghurt Hallon 30% Mindre Socker, Kungsörnen Kruskakli, AXA Havregryn, ICA I Love Eco Ekologisk Yoghurt Naturel, Café Instantáneo. Lunch: Pågen Energi Proteinbröd, Hatting Havre God, ICA Avocado, Pepino, Pärsons Rökt Kalkon. Middag: ICA Basic Potatisklyftor, Kronfågel Kycklingklubba. Snacks/Annat: Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Helado de Chocolate. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amarilis y rosas 's vikthistorik
|