|
24,8
|
85,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 26,73g | Prot: 119,14g | Kolh.: 201,03g.
Frukost: Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn, ICA Lingonsylt. Lunch: Blandad Sallad, Blandvetebröd, Ångkoktkokt Dumpling (Fylld med Kött, Fågel eller Skaldjur), Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). Middag: Barilla Tagliatelle All'uovo, HAK Linser Bolognese. Snacks/Annat: Rött Bordsvin, Star Nutrition Whey-80. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|