Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
83,2 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 81,84g | Prot: 101,70g | Kolh.: 63,81g.
Frukost: Hallon, Arla Dofilus Yoghurt Blåbär, Pauluns Paleo Supergranola Hasselnöt, Mandel & Hallon. Lunch: Tyngre Protein Vassle, Alpro Mandelmjölk, ICA Ägg. Middag: Hård Parmesanost, ICA Färska Champinjoner , Arla köket Crème Fraiche 34%, ICA Fläskfärs 10%. Snacks/Annat: Äpple. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|