Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 33,17g | Prot: 178,61g | Kolh.: 115,84g.
Frukost: Vattenmelon, Kokt Ägg, Biotech Iso Whey Zero. Lunch: ICA Sallatsmix, Eldorado Kycklingkebab. Middag: Vattenmelon, Tomater, Äpple, Arla Superminikeso. Snacks/Annat: Star Nutrition Protein Chips. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|