Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
51,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 75,13g | Prot: 74,62g | Kolh.: 180,28g.
Lunch: Krem Peyniri, ICA Plommon, Tam Buğday Ekmeği, Avokado, Yumurta Omleti. Middag: Ton Balıklı Makarna. mer...
|
|
569 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme och 30 minuter, Google Fit - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|