Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
82,7 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 81,11g | Prot: 62,76g | Kolh.: 88,76g.
Frukost: Garant Stora Odlade Blåbär, Cashewnötter, Arla Dofilus Yoghurt Blåbär. Lunch: Varma koppen Ost & Broccoli. Middag: ICA Selection Avokado , President 12 Petits Chevres Doux , ICA Fläskfärs 10%. Snacks/Annat: Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|