|
24,7
|
85,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 62,13g | Prot: 129,02g | Kolh.: 208,28g.
Frukost: ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck, ICA Lingonsylt, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: Potatis (med Skal), Garant Brioche Hamburgerbröd, Scan Hamburgare med Högrev. Middag: ICA Fläskfärs 20% Fett, Santa Maria Ramen Noodles. Snacks/Annat: ICA Makrillfilé i Tomatsås, ICA Knäckebröd, Star Nutrition Whey-80. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|