|
24,8
|
85,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 34,63g | Prot: 102,96g | Kolh.: 143,27g.
Frukost: ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn, ICA Lingonsylt, ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck. Lunch: Arla Gräddfil Laktosfri, Klädesholmen Matjesill, Potatis (med Skal). Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80, Lindahls Kvarg Blåbärssmak, Star Nutrition Whey-80, ICA Knäckebröd, ICA Makrillfilé i Tomatsås. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|