Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 21,82g | Prot: 211,38g | Kolh.: 110,05g.
Frukost: Biotech Iso Whey Zero. Lunch: Dos Pollos Kycklingfile, Eldorado Broccolibuketter Djupfrysta, Milda Culinesse. Middag: Vattenmelon, Statesman Tonfisk i Vatten, Arla Superminikeso. Snacks/Annat: Star Nutrition Protein Chips, Star Nutrition Protein Chips, Eldorado Rökt Skinka, Wasa Husman. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|