Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
91,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
918 kcal
|
Fett: 34,69g | Prot: 22,74g | Kolh.: 135,38g.
Lunch: Масло Подсолнечное, Французский Салатный Соус, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Булочка с Маком, Конфета. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|