Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 38,26g | Prot: 139,02g | Kolh.: 98,29g.
Frukost: Biotech Iso Whey Zero. Lunch: Star Nutrition Diet Noodles, Garant Kycklingfärs, Eldorado Passerade Tomater, Röd Paprika, Tomater. Snacks/Annat: Vitt Bordsvin, Star Nutrition Protein Chips, Garant Gräddfil, Vattenmelon, Gurka, Morötter, Plommon. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|