|
25
|
86,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
989 kcal
|
Fett: 14,81g | Prot: 62,28g | Kolh.: 144,83g.
Frukost: ICA Lingonsylt, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn, ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck. Lunch: Garant Belugalinser, Penne, ICA Rökt Sidfläsk, Potatis (med Skal). Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|