Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1731 kcal
|
Fett: 46,36g | Prot: 68,05g | Kolh.: 227,02g.
Frukost: Gyllenhammars Fiber Havregryn, Äppelmos, Arla Lättmjölk. Lunch: Kycklingfilé, Ruccola Sallad, Jordnötssås, Vitt Ris, Gurka (med Skal). Middag: Nudelsoppa med Kycklingsmak (Torkad, Vakuumtorkad). Snacks/Annat: Lösgodis, Potatischips, Rött Bordsvin, Kaka, Göteborgs Brago. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|