Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1431 kcal
|
Fett: 47,08g | Prot: 44,52g | Kolh.: 185,95g.
Frukost: Alpro Hafermilch , Coffee, Sugar, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Brandt Zwieback. Lunch: Corn, REWE Feine Welt Vintage Cheddar, Lidl Seele, Beetroot pesto. Middag: Blender pie. Snacks/Annat: Banana, Lime, Vodka, Beetroot pesto, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Brandt Zwieback. mer...
|
|
1379 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 35 minuter, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|