Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
1427 kcal
|
Fett: 68,79g | Prot: 120,96g | Kolh.: 62,69g.
Frukost: Pauluns Paleo Supergranola Hasselnöt, Mandel & Hallon, Garant Stora Odlade Blåbär, Arla Dofilus Yoghurt Blåbär. Lunch: Arla Mellanmjölk 1,5%, Alpro Mandelmjölk, Tyngre Protein Vassle, ICA Basic Frysta Hallon. Middag: Cashewnötter, President Chévre Ost, Vispgrädde, Kronfågel Kycklingfiléer, Zeta Soltorkade Tomater i Olja . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|