Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
73,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1645 kcal
|
Fett: 49,38g | Prot: 189,74g | Kolh.: 97,33g.
Frukost: Biotech Iso Whey Zero. Lunch: Eldorado Passerade Tomater, ICA Sallatsmix, Garant Kycklingfärs. Middag: Arla Superminikeso, Tomater, Eldorado Smörgåsgurka, Garant Leverpastej, Wasa Husman. Snacks/Annat: Star Nutrition Protein Chips, Star Nutrition Protein Chips, Vattenmelon. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|