|
24,6
|
85,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1851 kcal
|
Fett: 32,82g | Prot: 135,19g | Kolh.: 240,26g.
Frukost: Ost, Leksandsbröd Leksandsknäcke, ICA Basic Äppelmos, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: Körsbärstomater, ICA Jasminris, Kycklingfilé. Middag: Zeta Pesto, Penne. Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80, ICA Lätt Kvarg, Star Nutrition Whey-80. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|